正月太りの解消法。

早いもので1月も後半にさしかかりました。 皆さまいかがお過ごしでしょうか!(^^)! 昨日、今日とでセンター試験に臨まれている受験生の方、中学受験に臨まれている受験生の方、そしてそのご家族の方々。 二日間お疲れさまでした […]

平成30年、年末のご挨拶。

年の瀬を迎え、お正月の準備をされておられる方、ゆっくりと寛がれてる方、 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? PTBeautyもお蔭様で大晦日の今日、平成最後の仕事納めを迎えることができました。 日頃からお世話になっている […]

増やせ!幸せホルモン【セロトニン】

この二日、小雪が舞い寒さが一段と厳しくなっていますが皆さま、いかがお過ごしでしょうか? これだけ寒さが増すと、なんとなく憂鬱…。何もしたくない…。幸せを実感できない…。 と、お声もちらほらお聞きします。 それは幸せホルモ […]

太らない!!飲み会の心得。

早いものであと10日で平成30年が終ろうとしております。 皆さまいかがお過ごしでしょうか? 年末といえば、忘年会やクリスマスパーティーなどで、美味しいお食事やお酒を召し上がる機会が多いかと思います。!(^^)! そんな飲 […]

今がチャンス!秋ダイエット!!

ハロウィンも終わり、一気に肌寒さが増してきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? さて、この季節にこそ実行したいのが、【秋ダイエット】!! 暑すぎる真夏は、いつも以上にしっかり食べないと夏バテをする…。また、暑すぎる […]

深まる秋、お得な過ごし方。

深まりゆく秋の季節、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 日が短くなり、真夏に比べると2時間ほどのタイムラグがあり、気持ちも少し憂鬱…、少し前向きになれない…、なんとなく元気が出ない…。 そんなお声を耳にすることが多くなりま […]

低体温は未病のもと。温活のすすめ。

桜の花が咲き始めています。そろそろですが、お花見を楽しむ季節になりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか? 40歳を超えたあたりから、何となく体調がすぐれない、肩が異様に凝り固まる、イライラが抑えれない、不眠、便秘、気持 […]

気象病には、プロによるヘッドマッサージが効果的。

今日は、春分の日、お彼岸の中日になります。 お天気は悪いですが、皆さまご家族でお墓参りに行かれている方もいらっしゃるでしょうね。 春が近づくにあたり、少し体調が悪いというお声もお聞きします。 めまい、立ちくらみ、頭痛、吐 […]

辛い花粉症、6つの対処法。

皆さま、お久しぶりです。 この1ヶ月で厳しかった冬も終わりつつ、春の日差しを感じられる日がやってきました。 嬉しい春のはずなのに…。  「 花粉症がひどい~~~っ!! 」 と言うお声を多数お聞きし、私自身もほぼ完治したは […]

アーモンドチョコが美容、健康に優れている。

2月14日 バレンタインデー♥ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 女の子がおられるご家庭では、お嬢様と一緒に手作りチョコに勤しんでおられるお声もお聞きします。 贈る方も、贈られる方も今日は楽しい一日ですね! でも、チョ […]