インフルエンザの予防、対策。外出編、室内編、食事編。

この二日、幾分か寒さが和らいでいますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? さて、今日は 「 インフルエンザの予防法と対策 」 について、お話させていただきます。 毎年ですが、寒くなるとインフルエンザが大流行し、ひどい方な […]

笑いが健康につながる。

日中は暖かいですが、時間が経つとともに冬の訪れと感じる季節になりました。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? さて、今日は 「 笑いが健康につながる 」 お話をさせていただきます。 一概に、笑いといっても色んな笑いがあり […]

お肌の乾燥対策!3つの掟。

皆さま~ HAPPY HALLOWEEN♪ 今夜は、仮装されてハロウィン・パーティーにくり出される方もいらっしゃるのでは?? さて、今日は 「 お肌が乾燥する原因 」についてお話させていただきます。 真夏の暑さから、よう […]

肥満に効果あり!減塩の効果。

大型の台風も過ぎ去り、まだ少し風を強く感じますが、久しぶりの晴れ間にホッとされておられる方も多いのでは?? 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? さて、本日は 「 減塩の効果 」 について、お話させていただきます。 一言に […]

中高年の肥満になる4つの理由。

朝からしとしとと、雨が降っています。 せっかくの休日なのに… お出掛けも洗濯も出来ない… と思っておられる方も多くいらっしゃるのでは?? 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 さて、本日は 「 中高年の肥満 」 についてお […]

寒暖差疲労による自律神経の乱れ…3つの改善方法。

この2日、晴天が続きようやくの晴れ間に洗濯機がフル稼働の方も多かったのでは? 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 さて、本日は 「寒暖差疲労による自律神経の乱れ」 についてお話させていただきます。 朝晩は気温、湿度はグッ […]

秋のブタクサ花粉、3つの撃退法。

昨夜は一五夜。 少し、雲がかかっていましたが… 皆さまお月見を楽しまれたかと思います。 さて、今日は秋のアレルギー「 ブタクサ 」 についてお話させていただきます。 春の、スギやヒノキ花粉よりやっかいなブタクサ花粉。 何 […]

肥満解消!への近道。

10月がスタートしました。 暑かった夏が過ぎ去り、ほんのつかの間ですが過ごしやすい季節になっています。 皆さまいかがお過ごしでしょうか? さて今日は、肥満についてお話いたします。 日本人の食生活は、昔ながらの和食も定番で […]

浮腫み解消の3つの心得。

10月になろうとしております。 暦は晩秋、皆さまいかがお過ごしでしょうか? さて、最近施術の際に気になることの一つとしてお話したいのが 「 お身体の浮腫み 」 ご年齢に関係なく、大抵の方が慢性の疲労感に加え、全身の浮腫み […]

台風による気象病対策。

9月の3連休、皆さまいかがお過ごしでしょうか? せっかくの連休だと言うのに、大型の台風18号が日本を縦断しようとしております…。(;O;) 今夜は近畿地方も暴風雨圏内に入りますので、皆さま災害対策や避難対策を充分に考えて […]