【我が家の餃子】
我が家の餃子は白菜、ニラ、豚挽肉を米粉100%の皮で包みます
ニラには、強力な抗酸化作用が含まれるビタミンEが含まれ、体内の活性酸素の働きをを抑え、皮膚の代謝を促進させる効果があり、シミや肌荒れのケアを促し美肌へと導きます
また白菜はたっぷりのビタミンCが含まれ、95%が水分なので食する事で浮腫みにも効果があり低カロリーでダイエットにも適しています
そして豚肉に含まれるビタミンB１には、お米などの炭水化物に含まれる糖質をエネルギーに変えるのを促進させ、主成分であるタンパク質は筋肉の元となり基礎代謝が上がり美肌、ダイエット効果へと導きます
長々と綴っていますが、まとめると美肌とダイエット効果が期待できる餃子なのです
ビタミンEがたっぷりと含まれている体に良い米油で、パリッと両面焼くのが私流♪
【美味しい食事で健康に！】
私のモットーです！
是非、お試しください
PTBeauty神田りさ子