暖冬とはいえ、2月になると寒い日が続いております
皆さま、いかかお過ごしでしょうか？

今年は例年の様なインフルエンザの猛威はないようですが、新型肺炎コロナウイルスがメディアでも連日取り上げられています

肺炎には感染しない型、またコロナウイルスのように感染型とがあり、感染予防策としてマスクの着用などがあげられます

マスクの着用もですが、絶対にしていただきたいことが

1.十分な手洗い
2.うがい
3.【歯磨き、舌磨き】

こまめに石鹸を泡立てての手洗い、こまめにうがい薬でうがいをするのは皆さまご存じのことでしょう

これに、必ず加えたいのが【歯磨き、舌磨き】なのです

口の中には10億個の菌が繁殖しているといわれ、特に舌は舌苔（ぜったい）が舌に付着していて、その舌苔の正体は細菌の塊なのです

舌苔が付着しているのはごく普通のことですが、量が多かったり剥がれ落ちたりする場合は細菌が異常繁殖していることも多く、
また舌苔の中に、コロナウイルスのような菌が付着することもあるので、特にこの時期は歯磨きと共に舌磨きをされることをおすすめいたします

老人介護施設でもインフルエンザなどの感染予防のために、歯磨きの際に舌磨きを行うことを推奨されておられる施設もあるようです

是非、皆さまお試し下さりコロナウイルスやインフルエンザなどの感染予防にお役立ていただけたらと思います

PTBeauty神田りさ子