夕暮れ時が早く、師走の慌ただしさを感じる季節になりました。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 さて、本日は　「　ダイエット効果がある、ベジ・ファーストのやり方　」　についてお話させていただきます。 テレビや雑誌などで、 […]

少し寒さが緩和されている…　そんな日々が続いていますが皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ さて本日は、「　肌荒れ　」　についてお話させていただきます。 初冬になり、増々寒さが厳しくなる季節に皆さまお感じになられている肌荒 […]

この二日、幾分か寒さが和らいでいますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ さて、今日は　「　インフルエンザの予防法と対策　」　について、お話させていただきます。 毎年ですが、寒くなるとインフルエンザが大流行し、ひどい方な […]

日中は暖かいですが、時間が経つとともに冬の訪れと感じる季節になりました。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ さて、今日は　「　笑いが健康につながる　」　お話をさせていただきます。 一概に、笑いといっても色んな笑いがあり […]

皆さま～　HAPPY HALLOWEEN♪ 今夜は、仮装されてハロウィン・パーティーにくり出される方もいらっしゃるのでは？？ さて、今日は　「　お肌が乾燥する原因　」についてお話させていただきます。 真夏の暑さから、よう […]

大型の台風も過ぎ去り、まだ少し風を強く感じますが、久しぶりの晴れ間にホッとされておられる方も多いのでは？？ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ さて、本日は　「　減塩の効果　」　について、お話させていただきます。 一言に […]

朝からしとしとと、雨が降っています。 せっかくの休日なのに…　お出掛けも洗濯も出来ない…　と思っておられる方も多くいらっしゃるのでは？？ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 さて、本日は　「　中高年の肥満　」　についてお […]

この2日、晴天が続きようやくの晴れ間に洗濯機がフル稼働の方も多かったのでは？ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 さて、本日は　「寒暖差疲労による自律神経の乱れ」　についてお話させていただきます。 朝晩は気温、湿度はグッ […]

昨夜は一五夜。 少し、雲がかかっていましたが…　皆さまお月見を楽しまれたかと思います。 さて、今日は秋のアレルギー「　ブタクサ　」　についてお話させていただきます。 春の、スギやヒノキ花粉よりやっかいなブタクサ花粉。 何 […]

10月がスタートしました。 暑かった夏が過ぎ去り、ほんのつかの間ですが過ごしやすい季節になっています。 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ さて今日は、肥満についてお話いたします。 日本人の食生活は、昔ながらの和食も定番で […]