スマホによる巻き肩、改善策。

暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きます。 皆さまいかがお過ごしでしょうか? さて、最近サロンでも特に多くみられるのは【 巻き肩 】 と、言う 肩が前に入り込んでいる状態のコチコチの凝り固まった肩(+o+) 10年前 […]

節分文化の習わしは、関西から。

【 鬼は外~! 】【 福は内~! 】 節分の今日、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 節分は、各季節の始まりの日(立春・立夏・立秋・ 立冬)の前日のことで、「季節を分ける」ことを意味しています。 子供の頃から馴染みがあるの […]

インフルエンザを安価で予防。

インフルエンザが猛威をふるっております(>_<) 皆さま、そしてご家族の皆さま、感染による体調不良は大丈夫でしょうか? インフルエンザの予防法として、大きく挙げられているのが【うがい・手洗い・マスク・湿度】 […]

正月太りの解消法。

早いもので1月も後半にさしかかりました。 皆さまいかがお過ごしでしょうか!(^^)! 昨日、今日とでセンター試験に臨まれている受験生の方、中学受験に臨まれている受験生の方、そしてそのご家族の方々。 二日間お疲れさまでした […]

平成30年、年末のご挨拶。

年の瀬を迎え、お正月の準備をされておられる方、ゆっくりと寛がれてる方、 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? PTBeautyもお蔭様で大晦日の今日、平成最後の仕事納めを迎えることができました。 日頃からお世話になっている […]

増やせ!幸せホルモン【セロトニン】

この二日、小雪が舞い寒さが一段と厳しくなっていますが皆さま、いかがお過ごしでしょうか? これだけ寒さが増すと、なんとなく憂鬱…。何もしたくない…。幸せを実感できない…。 と、お声もちらほらお聞きします。 それは幸せホルモ […]

太らない!!飲み会の心得。

早いものであと10日で平成30年が終ろうとしております。 皆さまいかがお過ごしでしょうか? 年末といえば、忘年会やクリスマスパーティーなどで、美味しいお食事やお酒を召し上がる機会が多いかと思います。!(^^)! そんな飲 […]

今がチャンス!秋ダイエット!!

ハロウィンも終わり、一気に肌寒さが増してきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? さて、この季節にこそ実行したいのが、【秋ダイエット】!! 暑すぎる真夏は、いつも以上にしっかり食べないと夏バテをする…。また、暑すぎる […]

深まる秋、お得な過ごし方。

深まりゆく秋の季節、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 日が短くなり、真夏に比べると2時間ほどのタイムラグがあり、気持ちも少し憂鬱…、少し前向きになれない…、なんとなく元気が出ない…。 そんなお声を耳にすることが多くなりま […]

低体温は未病のもと。温活のすすめ。

桜の花が咲き始めています。そろそろですが、お花見を楽しむ季節になりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか? 40歳を超えたあたりから、何となく体調がすぐれない、肩が異様に凝り固まる、イライラが抑えれない、不眠、便秘、気持 […]