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お正月ボケをリセットする3つの心掛け。 | 大阪市港区弁天町のエステサロン PTBeauty PTビューティー
早く寝ることでだらだら食べることもなくなり、ちょうど良い空腹感で目覚め、少しの距離でも歩くことで腸が刺激されて食べた分はしっかり排泄ができ、とびきりのご馳走をいつもの食事に戻すことで、胃腸が落着き脳に伝達され、体内時計もリセットされます。